5D Laufanalyse – Ein Fuchs wird berechnet

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16 Nov, 2017
GeschichtenKnow-How

Draußen prasselt der Regen auf die nass glänzende Straße. Gestalten unter Regenschirmen huschen vermutlich zum Gottesdienst. Die Luft ist kalt, der Wind macht

Lieber Körper…

Lieber Körper… »

3 Jun, 2017
Geschichten

… hallo, wie geht es dir? Vergiss es. Blöde Frage. Ich stecke ja in dir und bekomme zumindest das meiste was so bei

Ein Fuchs im Schafspelz

Ein Fuchs im Schafspelz »

25 Feb, 2017
Geschichten

EILMELDUNG! Wichtig, wichtig! Achtung, Durchsage:Wie ihr ja vielleicht mitbekommen habt, hat Pearl Izumi die komplette Laufsparte Ende 2016 komplett eingestampft. Dadurch ist natürlich

Mit oder ohne – Musik beim Sport

Mit oder ohne – Musik beim Sport »

12 Feb, 2017
Geschichten

Es ist immer wieder ein gerne diskutiertes Thema: Sport mit oder ohne Musik. Die Einen sagen, dass sie es niemals vorstellen könnten, dass

Winter, du Arsch!

Winter, du Arsch! »

19 Jan, 2017
Geschichten

 

Ich stehe vor meinem Kleiderschrank und ächze. Erste Lage, zweite Lage, Buff, Mütze, Überschuhe, dicke Radhose, Handschuhe. Gefühlt dauert es eine halbe

Rückblick, Ausblick und Zuwachs im Fuchsbau

Rückblick, Ausblick und Zuwachs im Fuchsbau »

23 Dez, 2016
Geschichten

Was war das für ein Sportjahr 2016? Da war wirklich so ziemlich alles geboten: Schweiß, Tränen und jede Menge Kuchen! Es

Endspurt!

Endspurt! »

17 Okt, 2016
Geschichten

Eigentlich wollte ich… Normalerweise wäre ich gerade… Mit diesen Worten habe ich in den letzten Wochen oft Gespräche angefangen. Im Fuchsbau geht

30-20-10-Training – mal ordentlich ballern!

30-20-10-Training – mal ordentlich ballern! »

9 Jun, 2016
Geschichten

Ein gutes Lauftraining lebt von Variation. Lange, langsame Dauerläufe, Tempodauerläufe, Fahrtspiel und das klassische Intervalltraining finden sich wahrscheinlich bei den meisten Läufern im

Der Laufblogger-Staffelstab

Der Laufblogger-Staffelstab »

18 Mai, 2016
Geschichten

Autsch – letztens hat mich was am Kopf getroffen. Die fette Beule ist heute noch sichtbar. Wie sich herausgestellt hat, war es ein

Morgens im Schwimmbad…

Morgens im Schwimmbad… »

29 Apr, 2016
Geschichten

Es ist Freitag früh. Ich stehe am Rand des Schwimmbeckens und frage mich, ob ich nicht doch besser hätte draußen bleiben sollen. Da