Ein Berglauf, das Training und der ganze Rest…

Ich scrolle gedankenabwesend durch Facebook. Timeline checken, Laufbilder liken – das Übliche. Doch was ist das? Challenge Roth postet ein Foto mit der Aufschrift

Lichtenstein Marathon 2016

Zugegeben – es war ein kleines Wagnis. Nur zwei Tage nach dem Triathlon-Saisonstart in Waiblingen, wollte ich beim Lichtenstein Marathon die lange Kante

Der Trail-Gott muss ein Schwabe sein

… davon bin ich fest überzeugt – und das nicht erst seit gestern! Da nämlich fand das zweite Trainingsrennen für den Lichtenstein-Trailmarathon statt.

Formcheck Teil 2: „Vor meiner Haustür“

Die Uhr tickt – schon in knapp vier Wochen steht der Trail-Marathon im Rahmen des Lichtensteiner Trailcamps ins Haus und der letzte richtig

Gönnt euch…

Wir laufen, wir radeln, wir schwimmen, wir machen Stabi-Training, wir achten auf unser Wettkampfgewicht, wir machen Selfies und laden alles auf Strava hoch

Abkürzungen im Trainingsplan

Ihr kennt das – da habt ihr den nagelneuen Trainingsplan in der Hand und wollt euch endlich auf euren ersten Lauf/Triathlon/Was-auch-immer vorbereiten und

Wie wichtig ist Salz im Ausdauersport?

Immer wieder kommt es bei Marathons und Triathlons zu tragischen Todesfällen durch Salzmangel und immer ist die Rede von der sogenannten Wasservergiftung. Vielen

Action-Fotos knipsen – so gehts!

Es könnte so schön sein: Ich sprinte rasante Trails runter, fahre mit der Sonne im Rücken zu neuen Bestzeiten und schwimme gemächlich durch

Dirty Foxy beim Mudiator in Ulm

Noch etwa zwanzig Minuten bis zum Start und ich sitze neben Fox und meiner Freundin noch im Auto. Blöde Parkplatzwarteschlange. Nur meterweise geht

Fox und Foxy: Laufen lernen..

Immer wenn ich mich in einer motorisch anspruchsvollen Sportart versuche und kläglich scheitere, winke ich ab und sage: „Genau deshalb laufe ich

Fox und Foxy: Gut gevespert bei Bad Urach

Inzwischen ist meine Krankheit endlich vergangen und ich bin wieder absolut bereit für den Außeneinsatz. Nachdem ich zunächst mal mein neues Bike ausgefahren bin,

Fox und Foxy – Die Hitzeschlacht von Marburg

Zugegeben, ich war etwas überrascht, als Foxy sich vor einigen Monaten dazu entschloss, ihren ersten Halbmarathon anzugehen. Sie lief und läuft auch bis