Triathlon
Swim.Bike.Run. Der Kampf gegen die eigene Bestleistung ist hart, mindestens aber so erstrebenswert, wie der die Besteigung eines Berges!
Trailrunning
Unterwegs auf den Trails dieser Welt! Mal rasant, mal gemütlich - aber immer mit jeder Menge Spaß
Gaumenfreuden
Ernährung ist nicht nur Kohlenhydrate, Proteine, Fett und Vitamine sondern auch Genuss - und der kann auch echt gesund sein!

Der Trail-Gott muss ein Schwabe sein

… davon bin ich fest überzeugt – und das nicht erst seit gestern! Da nämlich fand das zweite Trainingsrennen für den Lichtenstein-Trailmarathon statt.

Formcheck Teil 2: „Vor meiner Haustür“

Die Uhr tickt – schon in knapp vier Wochen steht der Trail-Marathon im Rahmen des Lichtensteiner Trailcamps ins Haus und der letzte richtig

Run to the Hills – mit Wahnsinnstypen auf der Alb

Irgendwie haben diese ganzen Trailrunning-Come-Together-Community-Dings-Aktionen schon ihren ganz eigenen Reiz. Ohne Wettkampfstress einfach mal ein wenig gemütlich durch die Gegend hoppeln hat dieses

Von Schnee, Regen und schwarzen Wäldern

Wenn Sonntags um 7:15 Uhr der Wecker klingelt kann das nur zwei Gründe haben: Entweder es steht Sport auf dem Programm oder ich

Wie wichtig ist Salz im Ausdauersport?

Immer wieder kommt es bei Marathons und Triathlons zu tragischen Todesfällen durch Salzmangel und immer ist die Rede von der sogenannten Wasservergiftung. Vielen

Action-Fotos knipsen – so gehts!

Es könnte so schön sein: Ich sprinte rasante Trails runter, fahre mit der Sonne im Rücken zu neuen Bestzeiten und schwimme gemächlich durch

Kickstarter-Geschenkideen für Läufer und Radfahrer

Überraschung: Es ist bald Weihnachten. Wie jedes Jahr kommt das Fest der Liebe absolut unerwartet und die kopflose Hatz nach den passenden Geschenken

Die ultimativen und letzten Motivationstips fürs Wintertraining

… sind das hier definitiv nicht – denn da hat wohl jeder so seine eigenen Strategien. Ich möchte dir aber im folgenden ein

Dirty Foxy beim Mudiator in Ulm

Noch etwa zwanzig Minuten bis zum Start und ich sitze neben Fox und meiner Freundin noch im Auto. Blöde Parkplatzwarteschlange. Nur meterweise geht

Fox und Foxy: Laufen lernen..

Immer wenn ich mich in einer motorisch anspruchsvollen Sportart versuche und kläglich scheitere, winke ich ab und sage: „Genau deshalb laufe ich

Fox und Foxy: Gut gevespert bei Bad Urach

Inzwischen ist meine Krankheit endlich vergangen und ich bin wieder absolut bereit für den Außeneinsatz. Nachdem ich zunächst mal mein neues Bike ausgefahren bin,

Fox und Foxy – Die Hitzeschlacht von Marburg

Zugegeben, ich war etwas überrascht, als Foxy sich vor einigen Monaten dazu entschloss, ihren ersten Halbmarathon anzugehen. Sie lief und läuft auch bis